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18年世界杯彩票投注 补脑益智的软饼,主食加餐都可以,还能培养宝宝自主进食能力

18年世界杯彩票投注 补脑益智的软饼,主食加餐都可以,还能培养宝宝自主进食能力

18年世界杯彩票投注,核桃富含蛋白质、不饱和脂肪酸、磷脂、亚麻油酸和多种矿物质,是很不错的补脑食物。但由于固体性状添加时容易呛噎,所以需要处理成粉末或泥糊状后再制作成辅食添加。黄妈今天推荐一道以核桃为主料的奶香软饼,易咀嚼易消化,淡淡的奶香和核桃味,宝宝肯定会超爱。

▎牛奶核桃饼 ▎参考年龄12个月以上的宝宝 ▎

添加の小要领

● 这道核桃小饼,性状松软方便拿取,也很适合做为宝宝的手指食物,宝宝可以自己拿着吃。

● 小饼方便保存,如果一次吃不完,也可以冰箱冷藏保存,吃的时候再蒸一下就可以了。

食材准备:鸡蛋1个,核桃20克,中筋面粉80克,配方奶150毫升(核桃可替换成其他坚果)

step1. 核桃去壳后蒸至熟透。

step2. 趁热剥去外衣。

step3. 20克核桃肉和150毫升配方奶倒入料理机中,打成糊状。

step4. 打好的核桃糊倒入80克中筋面粉中。

step5. 再打入一个鸡蛋。

step6. 搅打成浓稠易滑落的状态。

step7. 小火热锅刷油。

step8. 用不锈钢勺子舀入面糊,煎至底部凝结。

step9. 再翻至另一面,煎至熟透。

step10. 完成后装盘,吃剩下的可以冷藏保存3天,吃的时候再加热下。

step11. 做好的小饼十分松软,可以撕成小瓣喂给宝宝慢慢咀嚼。

1-核桃皮一定要趁热剥才容易,如果冷了可以再蒸一下。

2-煎饼时切记一定要用小火,这样不容易煎焦糊。饼的大小可以自行控制,方便宝宝拿取就可以。

3-宝妈们也可以先煎好一块大的,再用磨具压出各种卡通造型给宝宝食用,增加视觉趣味性。

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